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LES CONSEILS DU LAB

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Le zinc, un micronutriment incroyablement indispensable !

Le zinc est un micronutriment présent en très faibles quantités dans notre corps qui a pourtant une importance capitale. Notre corps ne pouvant pas le fabriquer, il doit donc être apporté par notre alimentation...
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Sujet(te)s aux infections urinaires ?

Une des infections urinaires les plus courantes est la cystite. C’est une infection de la vessie qui est due, dans 90 % des cas, à une bactérie appelée « Escherichia coli » (E.Coli)(1). Cette bactérie a la capacité de se...

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Peut-on bronzer sans y laisser sa peau ?

Un teint hâlé, c’est un effet bonne mine garantie, c’est un petit air de vacances sur soi, c’est avoir refait le plein en vitamine D, c’est un moral au beau fixe…Alors oui, avec l’arrivée du soleil, on se dit que...

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Agir contre l’insuffisance veineuse ou comment dire stop aux jambes lourdes

Sensations de jambes lourdes, pesanteur dans les jambes, gonflement des chevilles, crampes ou fourmillements etc, tous ces signes peuvent être liés à une insuffisance veineuse. L’insuffisance veineuse se manifeste par un mauvais retour veineux c’est-à-dire que le sang dans les...

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Régimes végé : bon ou mauvais pour la santé ?

Nos habitudes alimentaires sont dictées par différents types de motivations : de santé, morales (bien-être des animaux par exemple), écologiques, économiques, informatives (ce que l’on a lu ou appris), religieuses ou encore médicales (recommandations d’un professionnel de santé). Difficile de...

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Et si on renforçait notre immunité ?

S’il y a un terme qui n'échappe à personne, c’est bien celui de l’immunité. L’immunité est un mode de protection, c’est la capacité de notre organisme à se défendre contre une agression comme une coupure, un choc ou une infection...

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Les cheveux, c'est sacré !

Symbole de séduction, signe culturel ou ethnique, identité visuelle et état d’esprit, c’est tout cela qu’exprime la chevelure ! Nous possédons entre 100 000 et 150 000 cheveux qui poussent d’environ 1 centimètre par mois (soit 12 à 15 cm...

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Comment ralentir le vieillissement cutané ?

La peau est le plus vaste organe du corps, elle représente environ 2m2 de surface chez un adulte. C’est une enveloppe protectrice qui constitue la première ligne de défense de l’organisme contre les agressions externes. Elle constitue une barrière physique...

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Zoom sur les gélules de vos compléments alimentaires

Les compléments alimentaires existent sous différentes formes (ou galéniques) : comprimés, gélules, poudres, sirops, gels, ampoules, gummies… La forme gélule est couramment utilisée et appréciée des consommateurs. Elle s’avale avec de l’eau et présente plusieurs avantages : Elle permet de...

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Suprématie du végétal pour les compléments alimentaires ?

Les français se tournent de plus en plus vers la naturalité et le végétal, il est alors logique que pour choisir un complément alimentaire, cela soit un critère important. Souvent, une source végétale s’oppose à une source animale, la première...

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Les protéines : quoi, pourquoi, comment, combien ?

Les protéines sont nos pierres fondatrices, ce n’est pas rien ! Elles font partie des 3 macronutriments qui nous sont essentiels avec les glucides et les lipides. Faisons plus ample connaissance. C’est quoi une protéine ?(1) Une protéine est un enchaînement d’acides aminés. On peut imaginer un collier de perles, chaque

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Les déficits en micronutriments : ça ne touche vraiment que les autres ?

Les déficits en micronutriments sont fréquents en France et sont souvent sous-estimés. Ils correspondent à un apport insuffisant (en dessous des besoins journaliers recommandés) d’éléments indispensables à notre organisme tels que les vitamines et les minéraux. La référence Nutritionnelle pour...

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